Kuvan lähde: Wikimedia CommonsVaikka olenkin viime aikoina melko tyhjäpäinen ollut, niin en aivan ilman projektia sentään. Olen koittanut vähän saattaa tuota energiankulutus-energiansaanti yhtälöä vähän paremmalle mallille. Suurinta osaa on kyllä näytellyt herkkuvähäisyys ja kuntosali, mutta muutenkin olen yrittänyt perehtyä, mitä mistäkin saa.
Kohtuullisen mukavaksi apuvälineeksi löysin tällaisen portaalin, josta saa arvion energiankulutuksesta (liikunnat mukaan huomioiden), sekä karkeaa osviittaa energian saannista, ja ravinnon laadusta. Suosittelen ihan mielenkiinnosta mulkaisemaan, ja vaikka testaamaan viikon ajan, jos yhtään asia kiinnostaa.
5 kommenttia:
Jees, tuolta löytyy oikeasti mielenkiintoista tietoa siitä, miltä oma ruokavalio näyttäytyy nykykäsitysten valossa. Vielä kun olisi tarkemmin mittari, joka kokoisi dataa hivenaineista yms.
Haastoin sinut. Kurkkaa haaste blogistani.
Alcinoe,
joo, enkä ole koskaan ihan noin tarkkaan perehtynytkään siihen, mitä erilaisten juttujen syöminen merkkaa.
Secreto,
kiitos haasteesta. palaan tähän.
Sivuilla väitetään, että kiloklubi on ilmainen. Eikös tuo kuitenkin ole maksullinen palvelu vai onko se muuttunut ilmaiseksi?
Minulla ei sinänsä ole tarvetta laihduttaa, mutta olisi kiva testailla sivustoa ihan testimielessä.
Kyllä tuo nykyään ilmainen on, vaikka kirjautumisen toki vaatii...
Ja kyllä tuo yhtä hyvin käy vaikka massan kasvatuksen apuvälineeksi, tai vaan tasapainoisen ruokavalion tarkkailuun.
Lähetä kommentti